Uma das metas que tracei para 2026 foi: impor mais limites. E, em uma conversa-desabafo, fui sugerida a usar a frase: “Por favor, não fale mais sobre isso“ — e ela me ajudou MUITO!
Por mais que seja simples, essa frase mudou a forma como eu lido com perguntas invasivas e comentários sem noção, e ela funciona por ser direta, mas ainda sim educada, e não dar muita margem pra discussão.
No vídeo dessa semana, falei sobre isso, porque sei que aprender a usar essa frase pode ajudar muitas pessoas, assim como me ajudou (e ajuda!).
Botar limite nas pessoas é uma das top melhores coisas pra nossa sanidade!!!!! Super concordo contigo <3
Tem um jeitinho que eu uso muito que é "tá tudo bem contigo?" depois de uma fala infeliz. Tipo a questão de alguém falar se a pessoa engordou. Se falam pra mim e eu falo aquilo de volta e a pessoa pede "como assim???/porque?" eu respondo "para você se importar e se exaltar com algo que diz respeito a mim, isso não me parece normal" "o meu peso te incomoda por que? tem algo que muda na sua vida? Não dou justificativa sobre meus motivos, mas me mostro bem interessada em entender o problema da pessoa. Quando eu não mostro que aquilo me atinge, a pessoa entende que acabou de falar merda kkkk
Sempre que eu vou me despedir da pessoa, desejo tudo de melhor e relembro de tentar não falar sobre essas coisas com pessoas, pq se ela falar com alguém em um momento ruim, vai sobrar pra ela. No meu caso, sempre funcionou também. Não consigo 100% devolver o desconforto, mas desse jeito eu me sinto super em paz com a minha consciência.
Esse seu post e vídeo são muito importantes <3 Tomara que ajude muita gente!!!